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这是关于享乐主义和健康的三部分系列的第二篇文章今天,我们看看享乐主义和狂饮的复杂关系 - 部分原因,部分解决方案享乐主义 - 追求快乐,享受或乐趣 - 听起来像是解决暴饮暴食的奇怪方式毕竟,我们通常将享乐主义与引发暴饮暴食联系在一起虽然享乐主义与自我痴迷和“做自己的事情”有关而没有考虑后果,但还有更多研究人员在寻找人们为什么会这样做暴饮暴食已经发现享乐主义可以用来降低饮酒率了解更多:啤酒,烟枪和婴儿潮一代:50多岁时药物和酒精使用的不太可能的故事在澳大利亚喝酒是一种文化消遣,其历史可以追溯到1700年代处理无聊和日常生活限制的一种方式我们甚至可能将我们的澳大利亚口音归咎于醉酒者的诽谤声音从那以后,研究人员看了导致人们饮酒的原因,包括享乐主义的原因,如乐趣和娱乐性今天人们喝酒有很多原因但是就像他们面前的囚犯一样,人们可以喝酒,因为他们很无聊或者没有任何有趣的选择Hedonic饮酒允许人们要“放手”而放纵而不考虑风险或后果与其他人一起喝酒会增加快感,所以与朋友一起喝酒比单独饮酒更令人愉快在一群人中饮酒可以让人感到欣快,一种非常愉快的感觉阅读更多:感觉低碳水化合物饮食的欣快感

对大脑的影响类似于非法药物饮酒也会让人放松,增加一时的幸福感并减少抑制因素一位接受国际关于暴饮的研究的人士说:我认为人们在晚上开始饮酒以“润滑” “谈话并让他们感到更放松它消除了与异性交谈的神经,并且有助于失去对跳舞,唱歌等的抑制

这也有助于人们忘记他们生活中的当前压力 - 当你们这些似乎都不重要醉酒因此它可以作为日常生活中的逃避现实狂欢饮酒也可以通过提供故事告诉朋友(或在社交媒体上发布)来增加整体社交体验虽然酒精不被视为社交场合的必要组成部分,它可以通过社会联系和亲密关系来增加快乐人们也会因为“计算享乐主义”而故意喝醉,这有助于人们冷静在艰苦的一周工作或学习之后减轻压力或减轻压力在一个人们如何能够缓和他们的享乐主义的例子中,如果人们在一夜之后有一个承诺,他们就不太可能暴饮暴饮所以,如果享乐主义激起暴饮暴食喝什么也可以提供这种享乐主义的好处

我们可以提供哪些替代方案来满足社交关系,放松和幸福的享乐主义需求

这就是社交营销领域的用武之地社会营销使用熟悉的营销概念(传统上用于营销消费品)来改善社会问题因此,在狂饮的情况下,社交营销人员创造了动力,机会和能力

适度饮酒或弃权有几个成功的运动或策略的例子,满足了人们的享乐主义需求,但没有喝酒英国的SUB21活动为年轻人设计活动,如美甲,自行车修理和小轮车骑自行车,以及在没有饮酒的情况下重现“星期五的感觉”此活动减少了12个月内的狂欢饮酒水平,公共饮酒和酒精购买在线或在手机上玩游戏刺激大脑的快乐中心并通过释放快乐提供享乐主义的好处激素(多巴胺和血清素)了解更多:游乐中心:视频游戏如何影响年轻人因此,设计一款不仅能提供享乐主义益处,而且需要低酒精含量或无酒精含量才能获得成功的游戏可以促进行为改变例如,社交营销人员为高中生开发了一款名为Risky Ride的游戏来展示饮酒的效果

身体能力和控制这减少了他们酗酒的意图然后有一些运动可以利用酒精减少抑制的事实,让人们玩得开心,因为他们不关心人们的想法 创造一个非评判性的环境可以做同样的事情例如,No Lights No Lycra舞蹈社区使用昏暗的灯光和朴实无华的场地让人们通过舞蹈表达自己.Hello Sunday Morning节目有在线和社交媒体渠道,以帮助人们分享与朋友一起享受适度的饮酒体验因此,享乐主义不仅可以通过提供愉悦的替代途径来加剧饮酒,还可以帮助解决问题社会营销可以与酒精监管,政策和健康促进广告一起寻找满足享乐主义需求的创新方式减少或不减少酒精商业和社会企业也可以参与,因为商品和服务的机会将出现与这些创新方式相关的乐趣,而不是暴饮暴食阅读其他文章我们的享乐主义和健康系列:什么是享乐主义及其如何影响你的健康

为什么我们记得我们的青年是一个享乐主义的大派对



作者:项璃稹