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控制性哭泣引起了激烈的争论,因为它在1985年的一本关于婴儿睡眠问题的书中被首次推荐它涉及让一个婴儿一旦睡觉就让自己哭泣而没有任何相互作用,但让受困的婴儿哭泣可能会损害他们的心理发展大多数适用于婴儿睡眠问题的行为方法,包括控制性哭泣,都源于一种基于学习理论的过程,称为灭绝

在其纯粹或未经修改的形式中,这涉及消除特定行为的所有奖励,包括注意力,直到它不再出现在孩子的身上

尽管如此,控制性哭泣与婴儿发育研究不一致,表明终生心理健康的基础是在婴儿时期及时可靠地应对窘迫现在有几种更温和的方法涉及改良熄灭这些可以帮助解决婴儿睡眠问题慢性睡眠引起的产妇抑郁症贫困改进的灭绝方法包括渐进式等待方法,包括让宝宝在醒着的时候睡觉,然后逐渐撤回注意力,安慰和保证

然后系统忽略了最小的检查,包括拍拍和声音抚慰,但没有选择婴儿或提供乳房,同时它仍然不稳定共同睡眠和父母的存在也是温和的睡眠训练程序的一部分“明智的睡眠解决方案”涉及开发适合年龄的睡前和睡眠程序你可以在就寝时间之前对婴儿进行母乳喂养,例如,但是没有母乳喂养睡觉,以促进有效的睡眠习惯的发展这些修改已经软化了原始方法的硬边缘,这常常导致婴儿哭到极度过度兴奋和可能导致的痛苦在尖叫,呕吐,过度通气和屏息保持婴儿的哭声表明所有我不好 - 虽然相反的情况并不一定正确,当哭泣停止时,情感沟通被系统地忽视的儿童最初会对急性痛苦做出反应,接着是逐渐和痛苦的认识到护理人员无法获得的过程最终,他们通过停止适应忽视他们试图让他们的照顾者参与20世纪50年代的制度化婴儿的观察性研究,他们的[苦恼哭泣无人照看](http:// booksgooglecomau / books / about / Young_children_in_hospitalhtml

id = wStBAAAAYAAJ&redir_esc = y显示典型的模式显示了典型的抗议模式(强烈的哭泣),绝望(安静,被动的坐着)和脱离(从关系中)这些观察结果随后被确认为4岁以下的孩子,他们甚至经历了与母亲的短暂分离对于一些婴儿和儿童,每次睡眠事件都可能在情感上具有挑战性因为它涉及分离之前推荐行为在解决婴儿睡眠问题的方法中,卫生专业人员需要评估整个家庭 - 特别是母亲对其婴儿的依恋,整体育儿方式和心理健康 - 以确保所选择的方法是适当的婴儿和幼儿的睡眠障碍是常见的;高达40%的正常发育儿童在开始或保持睡眠方面遇到困难这一比例在患有发育障碍或阻塞性睡眠呼吸暂停等疾病的儿童中增加至80%;那些有心理状况的人,如焦虑症,多动症,自闭症谱系障碍和抑郁症;或者由于父母管理不善而经常出现的行为问题,例如限制设定不一致和睡眠时间混乱

睡眠太少和哭泣太多对孩子的发育和父母的健康都有害一些孩子会简单地解决他们的睡眠问题,但许多人不会没有特定的干预父母需要考虑广泛的策略并适当地应用于不同形式的睡眠障碍在少数情况下,婴儿或儿童的睡眠问题特别困难,短期用药可能是答案可乐定,曲唑酮和抗组胺药等药物可能有效,但长期使用无效,不推荐对于入睡困难的人,褪黑素是一种控制睡眠 - 觉醒周期的内源激素,可以起作用 行为策略,例如焦虑 - 放松技术(例如,以最小的响应共同睡眠)和使用上述更温和的睡眠管理方法,可以减少对夜间睡眠的干扰

孩子的年龄对于选择最佳睡眠至关重要 - 支持方法对于婴儿,特别是3个月以下的婴儿,建议不要使用未经修改的基于消退的行为策略,例如控制性哭泣

对于可以说话的孩子,认知行为方法或上面讨论的其他改良消退方案之一有效控制不稳定的睡眠习惯尽管有证据表明控制哭“解决”婴儿睡眠问题,但也有证据表明,反复,长时间,不受控制的哭泣引起的强烈压力可能会损害婴儿的大脑发育并影响随后的情绪调节

一个孩子对睡眠时间的反应,包括thei对象和人的稳定程度 - 也就是说,他们理解母亲仍然存在,即使她已经不在视线中也有影响力的是他们天生的气质(有些人比其他人更容易解决)以及父母对婴儿一般需求的适应性的适当性和通信睡眠时父母依恋和父母行为的整体质量也影响婴儿的睡眠模式如果婴儿不稳定,无数原因可能是负责任的父母需要检查他们的宝宝是不是饿了,绞痛,太温暖或太冷,有一个干燥的尿布,没有生病,发烧,或从出牙不舒服,等等父母也需要审查他们的睡眠时间例程,以确保他们不会无意中加剧他们的婴儿的睡眠困难如果睡眠常规不利于睡眠和导致睡眠障碍,这需要通过父母教育和咨询来解决

定居的父母是必需的在此之后,婴儿的睡眠常规可能会受益于温和的退化程序,特别是那些涉及父母存在的程序编者注:Dianna将于11月17日美国东部时间下午3:30至4:30之间回答问题提出有关受控哭泣的问题在下面的评论中



作者:相里验